לוקחים ללב! ולא לריאות...
לוקחים ללב! ולא לריאות...
2 עובדות חשובות שכדאי לדעת בנוגע לעישון, אחת רעה ואחת טובה.
הרעה היא שעישון סיגריות הוא הגורם הראשי למחלות קשות ולמוות.
הטובה היא שהוא ניתן למניעה...
למשרד הבריאות יש נתונים מזעזעים לגבי הנזק של העישון בישראל-
- קרוב ל- 30 אחוזים מאוכלוסיית ישראל מעשנים סיגריות.
- 8,600 בני אדם מתים בישראל כל שנה כתוצאה מנזקי עישון פעיל- פי 23 ממספר ההרוגים בתאונות דרכים בשנת 2009!
- בישראל מתים מהעישון במשך שנה אחת יותר אנשים מאשר נהרגו ממלחמות ומטרור במשך חמישים השנים האחרונות גם יחד.
- אחד מכל 5 מקרים של מוות בארצות-הברית נגרם מנזקי הטבק.
- בשנים הקרובות ימותו מאות מיליוני בני אדם בעולם בשל נזקי העישון.
מחקרים הוכיחו שנזקים רפואיים רבים קשורים בעישון סיגריות. בעשן הסיגריות ישנם חומרי רעל וחומרים מסרטנים ובהם חומרי הדברה, חומרי שימור ועוד.
העישון מחדיר לריאות עשן וזפת המכילים עשרות מרכיבים מסרטנים, ועוד חומרים רעילים שונים. העשן והזפת גורמים להרס תפקוד הריאות, חודרים למערכת הדם, גורמים לסתימות, מכווצים את העורקים, פוגעים בהובלת החמצן ובתהליכים נוספים במערכות הגוף, ולכן עלולים לתרום להיווצרות מחלות רבות. זו הסיבה שהעישון עלול לפגוע בכל איברי הגוף - החל בשפתיים ובריאות, דרך הלב והמוח וכלה בעיניים ובגב. זו גם הסיבה שאין הכרח 'לשאוף לריאות' כדי להינזק מעישון, היות שהנזק נגרם בכל מקום שמגיע אליו העשן.
החומרים המסרטנים הנמצאים בעשן הסיגריות עלולים לגרום למחלות סרטן באיברים שונים בגוף כמו השפתיים, הגרון, הריאות, מערכת העיכול ודרכי השתן. גם חומרי הרעל האחרים בעשן הסיגריות עלולים לפגוע כמעט בכל איבר. מחלות לב וכלי דם, פגיעה בתפקוד הריאות, ירידה בזיכרון וביכולת הריכוז, פגיעה בנשים הרות ובעובריהן, אלרגיות והופעה מוקדמת של קמטים, הם רק חלק קטן מנזקי העישון. וזאת מלבד ריח הפה, צביעת השיניים ומחלות חניכיים.
אז מה עושים??
כל עוד הנר דולק אפשר לתקן!!
אנשים רבים הצליחו לעשות תשובה ולהגמל מעישון! והרוב המכריע של הנגמלים הפסיקו לעשן ללא התערבות טיפולית כלשהי! רוב הנגמלים עושים זאת בכוחות עצמם על ידי הפסקה מידית או הפחתה הדרגתית במספר הסיגריות ליום.
למזלנו הקב'ה ברא לנו ריאות עם יכולת התנקות והתחדשות מדהימה והגוף מתחיל לשקם את עצמו כמעט מיד עם הפסקת העישון!
אז מה אתם אומרים ילדים, שווה לעשן...?
התגובות שלכם
תפארת שפיגל
ג' שבט תשע"המטילדה קאוי
ט"ז שבט תשע"האביה
כ"ג טבת תשע"ה123
כ"ד טבת תשע"האוריה
כ"ד טבת תשע"המשה
כ"ד טבת תשע"המרים
כ"ז טבת תשע"השירה
כ"ז טבת תשע"הסטערנא טורקוב
כ"ט טבת תשע"היוסי
כ"ט טבת תשע"התהילה עטרת
א' שבט תשע"ה