" "
חכמולוגי
בלוג

כוח המוח

 בימים שבשגרה, אנו עושים פעילות גופנית מספר פעמים ביום, אפילו בלי לשים לב: רצים להסעה,

משחקים עם האחים הקטנים בגן השעשועים, משחקים כדורגל/כדורסל/קלאס/גומי/ או כל משחק אחר המשלב תנועה, וכמובן בשיעורי חינוך גופני.

עכשיו בבית, אנו עדיין יכולים להמשיך ולעשות פעילות גופנית, גם אם היא קצת שונה. לדוגמא – אפשר לשחק בתחרות ריקודים בין בני הבית, לרוץ בחזרה מהזבל ועוד.

אבל אנחנו רוצים להציע לכם לבצע אימון כושר מיוחד, לאיבר חשוב מאוד בגוף, שלא ידרוש מכם מאמץ פיזי.

נשמע מעניין? לאימון הזה קוראים 'אימון נוירובי' והוא מתמקד באימון המוח!

כן, גם את המוח אפשר לאמן.

אימון מוח

איך זה עובד? המוח אוהב אתגר, הפתעות, שינויים ודברים חדשים. ולכן התרגילים משלבים בין מספר חושים בו זמנית בדרך בלתי רגילה, ובכך נוצרים קשרים רבים חדשים בין הנוירונים ואיזורי המוח השונים. 

כילדים, אתם כבר מפעילים את המוח שלכם בצורה המיטבית ביותר, והוא עובד נפלא. אצל מבוגרים, התרגילים הללו יכולים לעזור לשמור על המוח חזק וחד, אך בכל גיל תמיד נחמד לנסות וללמוד דברים חדשים, ולשחק 'משחקי מוח'! אז קדימה!

 מי זה בא?

התמקמו בבית ליד דלת מרכזית, שבה נכנסים רבים מבני הבית. עצמו עיניים (או התמקמו כך שלא תוכלו לראות את הדלת) ונסו לנחש מי נכנס, רק על בסיס אמצעים שאינם חזותיים.

פתאום תשימו לב שלכל אחד מבני הבית יש הליכה מיוחדת משלו,  או אולי גם קולות מסוימים שהוא משמיע בלי לשים לב.

סימני שאלה

  ארוחה נוירובית

נסו לשלב מספר טעמים ומרקמים שלא חשבתם שיוכלו להיות טעימים ביחד, ואכלו אותם תוך כדי שאתם משמיעים לעצמכם מוזיקה אהובה. רוצים רעיונות? קוטג', ריבה ואורז. שוקולד וטחינה וחסה, גבינה לבנה, רוטב צי'לי מתוק וביסלי או כל שילוב אחר שתרצו.

שילובי אוכל מוזרים

 הקראה בכיף

כאשר אנו קוראים בקול, מופעלים במוח אזורים שונים שאינם מופעלים כאשר אנו קוראים בלב לעצמנו. אז בחרו סיפור והקריאו לבני המשפחה! בנוסף יש הסוברים שהקראה בקול עוזרת לזכור את החומר הנקרא, אז אתם יכולים לקרוא לאחים הקטנים את החומר למבחן בנביא Smile 

קריאה בקול

 היד הלא חזקה

נסו להשתמש פעם אחת ביד החלשה שלכם לביצוע פעולה יומיומית ופשוטה, כדוגמת צחצוח שיניים או כתיבת משפט קצר. בעת שימוש ביד החלשה המוח מאתגר את הצד השני של המוח ויכול לתרום לפיתוח מהיר של חלקים בקליפת המוח, האחראית בין השאר על שליטה ועיבוד מידע.

מוח ימין ושמאל

לסיום, מספר עובדות מעניינות על המוח:

– המשפט הרווח שאומר כי בני האדם משתמשים רק בכ-10% ממוחם הוא אינו נכון. אנו משתמשים בכל חלקי המוח, אשר לכל אחד מהם יש תפקיד מיוחד משלו. 

- זוכרים שהסברנו בתחילת הכתבה שהמוח אוהב שינויים והפתעות? זו גם הסיבה לכך שאנו לא יכולים לדגדג את עצמנו. כשאנחנו מנסים לדגדג את עצמנו – המוח יודע בדיוק מה הולך לקרות, הוא לא מופתע, ולכן אנו לא מצליחים לדגדג את עצמנו.

- חשיבה מופלאה – מדענים מסוימים מעריכים כי המוח שלנו מסוגל לבצע כ-100 טריליון פעולות שונות בשנייה אחת! לשם השוואה, עוצמה כזו דומה ליכולת החישוב של כ-25 מחשבים משוכללים יחדיו! 

brain force

התגובות שלכם

  • מנדי קפלן
    ה' חשון תשפ"א
    א.מענין ב.אני כל הזמן עושה במחשב ויקפדיה או חידות או התחכומון שלכם כדי לחדד את המוח
  • /////
    ז' חשון תשפ"א
    אני גם ימנית וגם שמאלית
  • ייצ יוסף יצחק
    ח' חשון תשפ"א
    מחכים אני אוהב את זה
  • בערי
    ב' חשון תשפ"א
    יפה
  • ינון
    ב' חשון תשפ"א
    ראשון
  • הלל
    ב' חשון תשפ"א
    וואו בין הראשונים
  • הלל
    ב' חשון תשפ"א
    מגניב...
  • מהממת
    ב' חשון תשפ"א
    ואוו לא ידעתי שהמוח יכול לעשות כל כך הרבה פעולות בבת אחת ואו תודה ערוץ מאיר על כל מה שאתם עושים בשבילנו תודה ולאילה עורכת התוכן איזו סידרה הולכת לצאת עכשיו? כי זה כבר לא מעניין
    • רות המושלמת
      ב' חשון תשפ"א
      א: זה מאוד מעניין ב:יוצא סדרה לכבוד שבת עם יהונתן רוזנהק
      • אורי
        ב' חשון תשפ"א
        אבל יצא רק פרק אחד! לא?
        • יהונתן קטנוב
          ג' חשון תשפ"א
          יצא הפרומו
          • חסוי
            ה' חשון תשפ"א
            יצא?
  • תמרוש
    ב' חשון תשפ"א
    ממש חמוד ואגב מלא פעמים אני עושה דברים ביד שמאל (אני ימנית) וזה לא כזה קשה
  • הדס כהן
    ב' חשון תשפ"א
    לא כל כך הבנתי
  • נחמה דינה
    ב' חשון תשפ"א
    יפה מאוד ובערי זה שם גנוב לאח שלי קוראים הערי
  • נוי
    ב' חשון תשפ"א
    מעניין
  • אורה הויזר
    ב' חשון תשפ"א
    ממש חכם!
  • רועי ציון אבטליון
    ב' חשון תשפ"א
    אחרון לבינתיים
  • רות המושלמת
    י' חשון תשפ"א
    מגניב
  • מישהי
    ב' חשון תשפ"א
    יפה ותודה רבה!
  • שמחה חיה #####
    ב' חשון תשפ"א
    זה היה מעניין ברמות מטורפות
  • תהילה
    ב' חשון תשפ"א
    וואו המוח שלנו הוא ממש מכונה! זה ממש מעניין לדעת דברים שבסך הכל נמצאים בגוף שלנו אבל אנחנו לא ידענו עליהם הרבה.. תודה ערוץ מאיר!
  • פולא
    ב' חשון תשפ"א
    אני ישר בבית יודעת מי מגיע
  • יעלי המלכה!
    ג' חשון תשפ"א
    מגניב.. תודה לערוץ מאיר היקר!!!:)
  • רעיה טמסוט
    ג' חשון תשפ"א
    ואי ערוץ מאיר!! אין עליכם לימדתם אותי המון פה בכתבת על המוח ובסדרת אסי ויונתן בפרק שהם רבו לימדתם כמה חשוב להיות ביחד ולא לריב לימדתם אותי הרבה תודה ענקית אני עדיין ממשיכה לצפות בכם כל יום מחדש תודה רבה! על כל יום עשיר בתוכן חינוכי איכותי !! תודה רבה!!!
  • זה משנה לכם?
    ג' חשון תשפ"א
    ערוץ מאיר יא תותחים!
  • מענינת
    ג' חשון תשפ"א
    וואו מגניב
  • מוריה אמויאל
    ג' חשון תשפ"א
    מושלם
  • תמר דנון המושיתת
    ג' חשון תשפ"א
    גדולללל תודה רבה לכם ערוץ מאיר היקרים:)
  • ג'יני וויזלי
    ג' חשון תשפ"א
    מגניב, רוצה לנסות את זה! (מי חולה על הארי פוטר כמוני? שיכתוב!)
    • חסוי אפילו יותר
      י"ד חשון תשפ"א
      אני חולה על הארי פוטר
    • מירטל המיללת
      ח' חשון תשפ"א
      אני חולה על הארי פוטר
  • חסוי
    ד' חשון תשפ"א
    בין הראשונים של הראשונים;)
  • מושית
    ה' חשון תשפ"א
    מגניב

You can use the keyboard arrows to navigate between the component buttons
",e=e.removeChild(e.firstChild)):"string"==typeof o.is?e=l.createElement(a,{is:o.is}):(e=l.createElement(a),"select"===a&&(l=e,o.multiple?l.multiple=!0:o.size&&(l.size=o.size))):e=l.createElementNS(e,a),e[Ni]=t,e[Pi]=o,Pl(e,t,!1,!1),t.stateNode=e,l=Ae(a,o),a){case"iframe":case"object":case"embed":Te("load",e),u=o;break;case"video":case"audio":for(u=0;u<$a.length;u++)Te($a[u],e);u=o;break;case"source":Te("error",e),u=o;break;case"img":case"image":case"link":Te("error",e),Te("load",e),u=o;break;case"form":Te("reset",e),Te("submit",e),u=o;break;case"details":Te("toggle",e),u=o;break;case"input":A(e,o),u=M(e,o),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;case"option":u=B(e,o);break;case"select":e._wrapperState={wasMultiple:!!o.multiple},u=Uo({},o,{value:void 0}),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;case"textarea":V(e,o),u=H(e,o),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;default:u=o}Me(a,u);var s=u;for(i in s)if(s.hasOwnProperty(i)){var c=s[i];"style"===i?ze(e,c):"dangerouslySetInnerHTML"===i?(c=c?c.__html:void 0,null!=c&&Aa(e,c)):"children"===i?"string"==typeof c?("textarea"!==a||""!==c)&&X(e,c):"number"==typeof c&&X(e,""+c):"suppressContentEditableWarning"!==i&&"suppressHydrationWarning"!==i&&"autoFocus"!==i&&(ea.hasOwnProperty(i)?null!=c&&Ie(n,i):null!=c&&x(e,i,c,l))}switch(a){case"input":L(e),j(e,o,!1);break;case"textarea":L(e),$(e);break;case"option":null!=o.value&&e.setAttribute("value",""+P(o.value));break;case"select":e.multiple=!!o.multiple,n=o.value,null!=n?q(e,!!o.multiple,n,!1):null!=o.defaultValue&&q(e,!!o.multiple,o.defaultValue,!0);break;default:"function"==typeof u.onClick&&(e.onclick=Fe)}Ve(a,o)&&(t.effectTag|=4)}null!==t.ref&&(t.effectTag|=128)}return null;case 6:if(e&&null!=t.stateNode)Ll(e,t,e.memoizedProps,o);else{if("string"!=typeof o&&null===t.stateNode)throw Error(r(166));n=yn(yu.current),yn(bu.current),Jn(t)?(n=t.stateNode,o=t.memoizedProps,n[Ni]=t,n.nodeValue!==o&&(t.effectTag|=4)):(n=(9===n.nodeType?n:n.ownerDocument).createTextNode(o),n[Ni]=t,t.stateNode=n)}return null;case 13:return zt(vu),o=t.memoizedState,0!==(64&t.effectTag)?(t.expirationTime=n,t):(n=null!==o,o=!1,null===e?void 0!==t.memoizedProps.fallback&&Jn(t):(a=e.memoizedState,o=null!==a,n||null===a||(a=e.child.sibling,null!==a&&(i=t.firstEffect,null!==i?(t.firstEffect=a,a.nextEffect=i):(t.firstEffect=t.lastEffect=a,a.nextEffect=null),a.effectTag=8))),n&&!o&&0!==(2&t.mode)&&(null===e&&!0!==t.memoizedProps.unstable_avoidThisFallback||0!==(1&vu.current)?rs===Qu&&(rs=Yu):(rs!==Qu&&rs!==Yu||(rs=Gu),0!==us&&null!==es&&(To(es,ns),Co(es,us)))),(n||o)&&(t.effectTag|=4),null);case 4:return wn(),Ol(t),null;case 10:return Zt(t),null;case 17:return It(t.type)&&Ft(),null;case 19:if(zt(vu),o=t.memoizedState,null===o)return null;if(a=0!==(64&t.effectTag),i=o.rendering,null===i){if(a)mr(o,!1);else if(rs!==Qu||null!==e&&0!==(64&e.effectTag))for(i=t.child;null!==i;){if(e=_n(i),null!==e){for(t.effectTag|=64,mr(o,!1),a=e.updateQueue,null!==a&&(t.updateQueue=a,t.effectTag|=4),null===o.lastEffect&&(t.firstEffect=null),t.lastEffect=o.lastEffect,o=t.child;null!==o;)a=o,i=n,a.effectTag&=2,a.nextEffect=null,a.firstEffect=null,a.lastEffect=null,e=a.alternate,null===e?(a.childExpirationTime=0,a.expirationTime=i,a.child=null,a.memoizedProps=null,a.memoizedState=null,a.updateQueue=null,a.dependencies=null):(a.childExpirationTime=e.childExpirationTime,a.expirationTime=e.expirationTime,a.child=e.child,a.memoizedProps=e.memoizedProps,a.memoizedState=e.memoizedState,a.updateQueue=e.updateQueue,i=e.dependencies,a.dependencies=null===i?null:{expirationTime:i.expirationTime,firstContext:i.firstContext,responders:i.responders}),o=o.sibling;return Mt(vu,1&vu.current|2),t.child}i=i.sibling}}else{if(!a)if(e=_n(i),null!==e){if(t.effectTag|=64,a=!0,n=e.updateQueue,null!==n&&(t.updateQueue=n,t.effectTag|=4),mr(o,!0),null===o.tail&&"hidden"===o.tailMode&&!i.alternate)return t=t.lastEffect=o.lastEffect,null!==t&&(t.nextEffect=null),null}else 2*ru()-o.renderingStartTime>o.tailExpiration&&1t)&&vs.set(e,t)))}}function Ur(e,t){e.expirationTimee?n:e,2>=e&&t!==e?0:e}function qr(e){if(0!==e.lastExpiredTime)e.callbackExpirationTime=1073741823,e.callbackPriority=99,e.callbackNode=$t(Vr.bind(null,e));else{var t=Br(e),n=e.callbackNode;if(0===t)null!==n&&(e.callbackNode=null,e.callbackExpirationTime=0,e.callbackPriority=90);else{var r=Fr();if(1073741823===t?r=99:1===t||2===t?r=95:(r=10*(1073741821-t)-10*(1073741821-r),r=0>=r?99:250>=r?98:5250>=r?97:95),null!==n){var o=e.callbackPriority;if(e.callbackExpirationTime===t&&o>=r)return;n!==Yl&&Bl(n)}e.callbackExpirationTime=t,e.callbackPriority=r,t=1073741823===t?$t(Vr.bind(null,e)):Wt(r,Hr.bind(null,e),{timeout:10*(1073741821-t)-ru()}),e.callbackNode=t}}}function Hr(e,t){if(ks=0,t)return t=Fr(),No(e,t),qr(e),null;var n=Br(e);if(0!==n){if(t=e.callbackNode,(Ju&(Wu|$u))!==Hu)throw Error(r(327));if(lo(),e===es&&n===ns||Kr(e,n),null!==ts){var o=Ju;Ju|=Wu;for(var a=Yr();;)try{eo();break}catch(t){Xr(e,t)}if(Gt(),Ju=o,Bu.current=a,rs===Ku)throw t=os,Kr(e,n),To(e,n),qr(e),t;if(null===ts)switch(a=e.finishedWork=e.current.alternate,e.finishedExpirationTime=n,o=rs,es=null,o){case Qu:case Ku:throw Error(r(345));case Xu:No(e,2=n){e.lastPingedTime=n,Kr(e,n);break}}if(i=Br(e),0!==i&&i!==n)break;if(0!==o&&o!==n){e.lastPingedTime=o;break}e.timeoutHandle=Si(oo.bind(null,e),a);break}oo(e);break;case Gu:if(To(e,n),o=e.lastSuspendedTime,n===o&&(e.nextKnownPendingLevel=ro(a)),ss&&(a=e.lastPingedTime,0===a||a>=n)){e.lastPingedTime=n,Kr(e,n);break}if(a=Br(e),0!==a&&a!==n)break;if(0!==o&&o!==n){e.lastPingedTime=o;break}if(1073741823!==is?o=10*(1073741821-is)-ru():1073741823===as?o=0:(o=10*(1073741821-as)-5e3,a=ru(),n=10*(1073741821-n)-a,o=a-o,0>o&&(o=0),o=(120>o?120:480>o?480:1080>o?1080:1920>o?1920:3e3>o?3e3:4320>o?4320:1960*Uu(o/1960))-o,n=o?o=0:(a=0|l.busyDelayMs,i=ru()-(10*(1073741821-i)-(0|l.timeoutMs||5e3)),o=i<=a?0:a+o-i),10 component higher in the tree to provide a loading indicator or placeholder to display."+N(i))}rs!==Zu&&(rs=Xu),l=yr(l,i),f=a;do{switch(f.tag){case 3:u=l,f.effectTag|=4096,f.expirationTime=t;var w=Ar(f,u,t);ln(f,w); break e;case 1:u=l;var E=f.type,k=f.stateNode;if(0===(64&f.effectTag)&&("function"==typeof E.getDerivedStateFromError||null!==k&&"function"==typeof k.componentDidCatch&&(null===ms||!ms.has(k)))){f.effectTag|=4096,f.expirationTime=t;var _=Ir(f,u,t);ln(f,_);break e}}f=f.return}while(null!==f)}ts=no(ts)}catch(e){t=e;continue}break}}function Yr(){var e=Bu.current;return Bu.current=Cu,null===e?Cu:e}function Gr(e,t){eus&&(us=e)}function Jr(){for(;null!==ts;)ts=to(ts)}function eo(){for(;null!==ts&&!Gl();)ts=to(ts)}function to(e){var t=Fu(e.alternate,e,ns);return e.memoizedProps=e.pendingProps,null===t&&(t=no(e)),qu.current=null,t}function no(e){ts=e;do{var t=ts.alternate;if(e=ts.return,0===(2048&ts.effectTag)){if(t=br(t,ts,ns),1===ns||1!==ts.childExpirationTime){for(var n=0,r=ts.child;null!==r;){var o=r.expirationTime,a=r.childExpirationTime;o>n&&(n=o),a>n&&(n=a),r=r.sibling}ts.childExpirationTime=n}if(null!==t)return t;null!==e&&0===(2048&e.effectTag)&&(null===e.firstEffect&&(e.firstEffect=ts.firstEffect),null!==ts.lastEffect&&(null!==e.lastEffect&&(e.lastEffect.nextEffect=ts.firstEffect),e.lastEffect=ts.lastEffect),1e?t:e}function oo(e){var t=qt();return Vt(99,ao.bind(null,e,t)),null}function ao(e,t){do lo();while(null!==gs);if((Ju&(Wu|$u))!==Hu)throw Error(r(327));var n=e.finishedWork,o=e.finishedExpirationTime;if(null===n)return null;if(e.finishedWork=null,e.finishedExpirationTime=0,n===e.current)throw Error(r(177));e.callbackNode=null,e.callbackExpirationTime=0,e.callbackPriority=90,e.nextKnownPendingLevel=0;var a=ro(n);if(e.firstPendingTime=a,o<=e.lastSuspendedTime?e.firstSuspendedTime=e.lastSuspendedTime=e.nextKnownPendingLevel=0:o<=e.firstSuspendedTime&&(e.firstSuspendedTime=o-1),o<=e.lastPingedTime&&(e.lastPingedTime=0),o<=e.lastExpiredTime&&(e.lastExpiredTime=0),e===es&&(ts=es=null,ns=0),1u&&(c=u,u=l,l=c),c=Ue(w,l),f=Ue(w,u),c&&f&&(1!==k.rangeCount||k.anchorNode!==c.node||k.anchorOffset!==c.offset||k.focusNode!==f.node||k.focusOffset!==f.offset)&&(E=E.createRange(),E.setStart(c.node,c.offset),k.removeAllRanges(),l>u?(k.addRange(E),k.extend(f.node,f.offset)):(E.setEnd(f.node,f.offset),k.addRange(E)))))),E=[];for(k=w;k=k.parentNode;)1===k.nodeType&&E.push({element:k,left:k.scrollLeft,top:k.scrollTop});for("function"==typeof w.focus&&w.focus(),w=0;w=t&&e<=t}function To(e,t){var n=e.firstSuspendedTime,r=e.lastSuspendedTime;nt||0===n)&&(e.lastSuspendedTime=t),t<=e.lastPingedTime&&(e.lastPingedTime=0),t<=e.lastExpiredTime&&(e.lastExpiredTime=0)}function Co(e,t){t>e.firstPendingTime&&(e.firstPendingTime=t);var n=e.firstSuspendedTime;0!==n&&(t>=n?e.firstSuspendedTime=e.lastSuspendedTime=e.nextKnownPendingLevel=0:t>=e.lastSuspendedTime&&(e.lastSuspendedTime=t+1),t>e.nextKnownPendingLevel&&(e.nextKnownPendingLevel=t))}function No(e,t){var n=e.lastExpiredTime;(0===n||n>t)&&(e.lastExpiredTime=t)}function Po(e,t,n,o){var a=t.current,i=Fr(),l=su.suspense;i=jr(i,a,l);e:if(n){n=n._reactInternalFiber;t:{if(J(n)!==n||1!==n.tag)throw Error(r(170));var u=n;do{switch(u.tag){case 3:u=u.stateNode.context;break t;case 1:if(It(u.type)){u=u.stateNode.__reactInternalMemoizedMergedChildContext;break t}}u=u.return}while(null!==u);throw Error(r(171))}if(1===n.tag){var s=n.type;if(It(s)){n=Dt(n,s,u);break e}}n=u}else n=Al;return null===t.context?t.context=n:t.pendingContext=n,t=on(i,l),t.payload={element:e},o=void 0===o?null:o,null!==o&&(t.callback=o),an(a,t),Dr(a,i),i}function Oo(e){if(e=e.current,!e.child)return null;switch(e.child.tag){case 5:return e.child.stateNode;default:return e.child.stateNode}}function Ro(e,t){e=e.memoizedState,null!==e&&null!==e.dehydrated&&e.retryTime