" "
חכמולוגי
השף הצעיר

שייקים קיציים

שלום ילדים! מחפשים משהו לעשות? מחפשים משהו לאכול? מחפשים משהו קריר ומתוק, שלגמרי במקרה הוא גם מזין ובריא? אז אולי תנסו להכין שייק פירות? זה קל להכנה, טעים בטרוף, וגם ההורים יהיו מרוצים.

בשייקים אפשר לשים כמעט הכל... באופן עקרוני, מה שצריך זה בסיס של בערך כוס וחצי נוזלים, כמו חלב, יוגורט, מיץ או מים, ופירות חתוכים. אם תרצו שהשייק שלכם יהיה עוד יותר משביע ומזין, אתם מוזמנים להוסיף אחת או כמה מהתוספות הבאות: כף שבולת שועל, פירות יבשים, כף דבש או סילאן, כף טחינה, אגוזים, וכן, גם ירקות! קצת גזר, עלה של חסה או כרוב ואפילו תרד לא יורגשו כמעט, ויוסיפו לכם המון ויטמינים. מה רע?

 הנה שלושה מתכונים לדוגמה שתוכלו לנסות. שיטת ההכנה שווה בכולם: מכניסים את כל המצרכים לבלנדר או לשייקר, מפעילים במשך כדקה, או עד שמקבלים את המרקם הרצוי, ושותים לרוויה! 

 

שייק תפוחים וקינמון

לכל מי שחלם לשתות פאי תפוחים.

 מצרכים

5 שקדים

תפוח אדום

בננה

¾ כוס יוגורט

½ כוס חלב

¼ כפית קינמון

 אופן ההכנה - מוציאים את החלק הפנימי של התפוח וחותכים אותו לרבעים, מרסקים את השקדים, ומכניסים

הכל לבלנדר.

 

שייק שוקו בננה

מי אוהב גלידת שוקו בננה?  בטח תאהבו גם את השייק הזה.

 המצרכים

בננה בינונית

כוס חלב

½ כוס יוגורט

כף קקאו

כף חמאת בוטנים

2 קוביות קרח

 אופן ההכנה - מכניסים הכל לבלנדר וטוחנים.

 

שייק מלון אפרסק ותפוז

 אם אתם בשריים, או סתם לא רוצים להשתמש בחלב, אפשר להשתמש במיץ ואפילו במים. 

המצרכים

כוס מלון חתוך

אפרסק חתוך (בלי הגלעין)

שני תמרים

כוס מיץ תפוזים

2 קוביות קרח

 

בתאבון!

 

התגובות שלכם

תגובה חדשה 💬
  • מוריה גבריאל
    כ"ד ניסן תשע"ט
    זה יוצא טעים
  • מעין וייץ
    י"ט אב תשע"ט
    איזה באסה אני לא יודעת להפעיל את הבלנדר איך בא לי
  • אפרת המלכה
    כ"ו אלול תשע"ט
    טעים בטרוף
  • דוב פנדה
    י"ט טבת תשפ"א
    נשמע טעים
  • חסוי
    י"ז אב תשע"ז
    יש לי מתקון לפיצה פצצה היא ממש קלה 2 כוסות מים פושרים 2 כפיות שמרים כף מלח קילו קמח 3/4 כוס שמן 3/4שעה לתפחה
  • המלכה יעל
    ז' תשרי תש"פ
    נראה נחמד אני לא אוהבת ממש שייקים
  • נועם בנט
    כ' סיון תש"פ
    ערוץ מאיר המתכונים מאלפים וממש טעימי כל המשפחה שלנו חולים עליכם רק תשלחו יותר מתכונים
  • אמונה חיה שחור
    ד' אלול תשע"ח
    מגניב!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! יש כזאת מכונה שעושה שיקיים! וסך הכל אפשר לקחת איזה פרות שאוהבים?
    • תיפוש המלכה
      ו' ניסן תשע"ט
      מנ'סתם כן....
  • רובי
    ב' אלול תשע"ט
    טעים
  • יהודית אייזשטיין
    ו' אלול תשע"ט
    לנו יש מכונה שעושה שייקים
    • תפארת גלימידי
      י"ח ניסן תש"פ
      גם לנו
  • אליה
    ט"ז אב תשע"ז
    אדיר ומגניב צודק
    • אילה
      ב' כסלו תשע"ט
      פרפר יפה
  • בארי המלך
    י"ג אדר תשע"ט
    טעים לאלה
  • קורנפלקס
    י"א אב תשע"ז
    נחמד
    • אדסה
      כ"ה אדר ב תשע"ט
      גם אני יודעת להכין שייק זה לא בעיה
    • קורנפלקס
      י"א אב תשע"ז
      נכון זה מזה נחמד
  • עדי פינקלשטיין
    י"א אב תשע"ז
    תודה רבה!! נשמע טעים...
  • יונתן שנאורסון
    י"א אב תשע"ז
    נשמע טעים אני רץ לנסות
    • מוסי ג
      ו' טבת תשע"ח
      האם אתה חבדניק???? והאים אתה קשור איכשהו לכפר - חב'ד?????? אשמח לתשובה מהירה!!!!
      • יונתן שנאורסון
        י"ב אב תשע"ח
        כן, רק- מי אתה?
      • ג.ד.
        ח' אלול תשע"ט
        גם אני
  • דביר חדאד
    י"ב אב תשע"ז
    תודה רבה מאוד טעים
  • שלמה לוקשינסקי
    י"ב אב תשע"ז
    יש משהו בזה עוד קצת מאמץ וזה יהיה מושלם
  • טליה דהאן
    כ"ז תמוז תשע"ח
    מעולה ניסיתי
  • יעי
    ג' שבט תשע"ט
    טעים
  • נוה דהרי
    י"ח שבט תשפ"א
    ואוו
  • תמה.
    כ"ט תמוז תשע"ח
    לא הכנתי שום שייק אבל הם נראים מאוד מגרים
    • טליה
      י"ד חשון תשע"ט
      גם אני לא
  • חסויה
    י"ט אב תשע"ח
    איזה טעים שוקו בננה
    • אביטל
      כ"ז חשון תש"פ
      מגניב
    • תיפוש המלכה
      כ"ח אדר ב תשע"ט
      בדיוק רציתי להכין
  • בניה
    ט' חשון תשע"ט
    יפה
  • מושקי ברוק
    ג' טבת תשע"ט
    יונתן שנאורסון גם אני חבדניקית אבל אני גרה באלעד
  • נעמה
    ז' סיון תשע"ט
    אין לי בלנדר חבל מאוד!
  • מבשרת
    ט"ו סיון תש"פ
    תודה על המתכון אני תמיד מכינה שיקים ונתתם לי עוד רעיונות תודה לערוץ מאיר על כל המתכונים
  • יוחנן בן נחשון
    ט"ז אדר תשע"ט
    קשה לעבוד
  • יוחנן בן נחשון
    ט"ז אדר תשע"ט
    קשה העבודה מה זה
  • דויד
    ז' ניסן תשע"ט
    פשוט טעים
  • שערוריה
    ו' תמוז תשע"ט
    טעיםםםםםם
  • מוסי ושיינא????
    ל' כסלו תש"פ
    אני גרה בכפר חבד
  • שלהבת אלישיב
    כ"ד אב תשע"ח
    מתכון מצחיק
  • גזר שנהב
    י"ז אדר ב תשע"ט
    טעים
  • מוזס10
    כ"ג ניסן תשע"ט
    לא ניסיתי אבל נישמע טעים!!!
  • מנדל חימוביץ
    י"ח סיון תשע"ט
    רק השייק שוקו בננה נשמע טוב

You can use the keyboard arrows to navigate between the component buttons
",e=e.removeChild(e.firstChild)):"string"==typeof o.is?e=l.createElement(a,{is:o.is}):(e=l.createElement(a),"select"===a&&(l=e,o.multiple?l.multiple=!0:o.size&&(l.size=o.size))):e=l.createElementNS(e,a),e[Ni]=t,e[Pi]=o,Pl(e,t,!1,!1),t.stateNode=e,l=Ae(a,o),a){case"iframe":case"object":case"embed":Te("load",e),u=o;break;case"video":case"audio":for(u=0;u<$a.length;u++)Te($a[u],e);u=o;break;case"source":Te("error",e),u=o;break;case"img":case"image":case"link":Te("error",e),Te("load",e),u=o;break;case"form":Te("reset",e),Te("submit",e),u=o;break;case"details":Te("toggle",e),u=o;break;case"input":A(e,o),u=M(e,o),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;case"option":u=B(e,o);break;case"select":e._wrapperState={wasMultiple:!!o.multiple},u=Uo({},o,{value:void 0}),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;case"textarea":V(e,o),u=H(e,o),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;default:u=o}Me(a,u);var s=u;for(i in s)if(s.hasOwnProperty(i)){var c=s[i];"style"===i?ze(e,c):"dangerouslySetInnerHTML"===i?(c=c?c.__html:void 0,null!=c&&Aa(e,c)):"children"===i?"string"==typeof c?("textarea"!==a||""!==c)&&X(e,c):"number"==typeof c&&X(e,""+c):"suppressContentEditableWarning"!==i&&"suppressHydrationWarning"!==i&&"autoFocus"!==i&&(ea.hasOwnProperty(i)?null!=c&&Ie(n,i):null!=c&&x(e,i,c,l))}switch(a){case"input":L(e),j(e,o,!1);break;case"textarea":L(e),$(e);break;case"option":null!=o.value&&e.setAttribute("value",""+P(o.value));break;case"select":e.multiple=!!o.multiple,n=o.value,null!=n?q(e,!!o.multiple,n,!1):null!=o.defaultValue&&q(e,!!o.multiple,o.defaultValue,!0);break;default:"function"==typeof u.onClick&&(e.onclick=Fe)}Ve(a,o)&&(t.effectTag|=4)}null!==t.ref&&(t.effectTag|=128)}return null;case 6:if(e&&null!=t.stateNode)Ll(e,t,e.memoizedProps,o);else{if("string"!=typeof o&&null===t.stateNode)throw Error(r(166));n=yn(yu.current),yn(bu.current),Jn(t)?(n=t.stateNode,o=t.memoizedProps,n[Ni]=t,n.nodeValue!==o&&(t.effectTag|=4)):(n=(9===n.nodeType?n:n.ownerDocument).createTextNode(o),n[Ni]=t,t.stateNode=n)}return null;case 13:return zt(vu),o=t.memoizedState,0!==(64&t.effectTag)?(t.expirationTime=n,t):(n=null!==o,o=!1,null===e?void 0!==t.memoizedProps.fallback&&Jn(t):(a=e.memoizedState,o=null!==a,n||null===a||(a=e.child.sibling,null!==a&&(i=t.firstEffect,null!==i?(t.firstEffect=a,a.nextEffect=i):(t.firstEffect=t.lastEffect=a,a.nextEffect=null),a.effectTag=8))),n&&!o&&0!==(2&t.mode)&&(null===e&&!0!==t.memoizedProps.unstable_avoidThisFallback||0!==(1&vu.current)?rs===Qu&&(rs=Yu):(rs!==Qu&&rs!==Yu||(rs=Gu),0!==us&&null!==es&&(To(es,ns),Co(es,us)))),(n||o)&&(t.effectTag|=4),null);case 4:return wn(),Ol(t),null;case 10:return Zt(t),null;case 17:return It(t.type)&&Ft(),null;case 19:if(zt(vu),o=t.memoizedState,null===o)return null;if(a=0!==(64&t.effectTag),i=o.rendering,null===i){if(a)mr(o,!1);else if(rs!==Qu||null!==e&&0!==(64&e.effectTag))for(i=t.child;null!==i;){if(e=_n(i),null!==e){for(t.effectTag|=64,mr(o,!1),a=e.updateQueue,null!==a&&(t.updateQueue=a,t.effectTag|=4),null===o.lastEffect&&(t.firstEffect=null),t.lastEffect=o.lastEffect,o=t.child;null!==o;)a=o,i=n,a.effectTag&=2,a.nextEffect=null,a.firstEffect=null,a.lastEffect=null,e=a.alternate,null===e?(a.childExpirationTime=0,a.expirationTime=i,a.child=null,a.memoizedProps=null,a.memoizedState=null,a.updateQueue=null,a.dependencies=null):(a.childExpirationTime=e.childExpirationTime,a.expirationTime=e.expirationTime,a.child=e.child,a.memoizedProps=e.memoizedProps,a.memoizedState=e.memoizedState,a.updateQueue=e.updateQueue,i=e.dependencies,a.dependencies=null===i?null:{expirationTime:i.expirationTime,firstContext:i.firstContext,responders:i.responders}),o=o.sibling;return Mt(vu,1&vu.current|2),t.child}i=i.sibling}}else{if(!a)if(e=_n(i),null!==e){if(t.effectTag|=64,a=!0,n=e.updateQueue,null!==n&&(t.updateQueue=n,t.effectTag|=4),mr(o,!0),null===o.tail&&"hidden"===o.tailMode&&!i.alternate)return t=t.lastEffect=o.lastEffect,null!==t&&(t.nextEffect=null),null}else 2*ru()-o.renderingStartTime>o.tailExpiration&&1t)&&vs.set(e,t)))}}function Ur(e,t){e.expirationTimee?n:e,2>=e&&t!==e?0:e}function qr(e){if(0!==e.lastExpiredTime)e.callbackExpirationTime=1073741823,e.callbackPriority=99,e.callbackNode=$t(Vr.bind(null,e));else{var t=Br(e),n=e.callbackNode;if(0===t)null!==n&&(e.callbackNode=null,e.callbackExpirationTime=0,e.callbackPriority=90);else{var r=Fr();if(1073741823===t?r=99:1===t||2===t?r=95:(r=10*(1073741821-t)-10*(1073741821-r),r=0>=r?99:250>=r?98:5250>=r?97:95),null!==n){var o=e.callbackPriority;if(e.callbackExpirationTime===t&&o>=r)return;n!==Yl&&Bl(n)}e.callbackExpirationTime=t,e.callbackPriority=r,t=1073741823===t?$t(Vr.bind(null,e)):Wt(r,Hr.bind(null,e),{timeout:10*(1073741821-t)-ru()}),e.callbackNode=t}}}function Hr(e,t){if(ks=0,t)return t=Fr(),No(e,t),qr(e),null;var n=Br(e);if(0!==n){if(t=e.callbackNode,(Ju&(Wu|$u))!==Hu)throw Error(r(327));if(lo(),e===es&&n===ns||Kr(e,n),null!==ts){var o=Ju;Ju|=Wu;for(var a=Yr();;)try{eo();break}catch(t){Xr(e,t)}if(Gt(),Ju=o,Bu.current=a,rs===Ku)throw t=os,Kr(e,n),To(e,n),qr(e),t;if(null===ts)switch(a=e.finishedWork=e.current.alternate,e.finishedExpirationTime=n,o=rs,es=null,o){case Qu:case Ku:throw Error(r(345));case Xu:No(e,2=n){e.lastPingedTime=n,Kr(e,n);break}}if(i=Br(e),0!==i&&i!==n)break;if(0!==o&&o!==n){e.lastPingedTime=o;break}e.timeoutHandle=Si(oo.bind(null,e),a);break}oo(e);break;case Gu:if(To(e,n),o=e.lastSuspendedTime,n===o&&(e.nextKnownPendingLevel=ro(a)),ss&&(a=e.lastPingedTime,0===a||a>=n)){e.lastPingedTime=n,Kr(e,n);break}if(a=Br(e),0!==a&&a!==n)break;if(0!==o&&o!==n){e.lastPingedTime=o;break}if(1073741823!==is?o=10*(1073741821-is)-ru():1073741823===as?o=0:(o=10*(1073741821-as)-5e3,a=ru(),n=10*(1073741821-n)-a,o=a-o,0>o&&(o=0),o=(120>o?120:480>o?480:1080>o?1080:1920>o?1920:3e3>o?3e3:4320>o?4320:1960*Uu(o/1960))-o,n=o?o=0:(a=0|l.busyDelayMs,i=ru()-(10*(1073741821-i)-(0|l.timeoutMs||5e3)),o=i<=a?0:a+o-i),10 component higher in the tree to provide a loading indicator or placeholder to display."+N(i))}rs!==Zu&&(rs=Xu),l=yr(l,i),f=a;do{switch(f.tag){case 3:u=l,f.effectTag|=4096,f.expirationTime=t;var w=Ar(f,u,t);ln(f,w); break e;case 1:u=l;var E=f.type,k=f.stateNode;if(0===(64&f.effectTag)&&("function"==typeof E.getDerivedStateFromError||null!==k&&"function"==typeof k.componentDidCatch&&(null===ms||!ms.has(k)))){f.effectTag|=4096,f.expirationTime=t;var _=Ir(f,u,t);ln(f,_);break e}}f=f.return}while(null!==f)}ts=no(ts)}catch(e){t=e;continue}break}}function Yr(){var e=Bu.current;return Bu.current=Cu,null===e?Cu:e}function Gr(e,t){eus&&(us=e)}function Jr(){for(;null!==ts;)ts=to(ts)}function eo(){for(;null!==ts&&!Gl();)ts=to(ts)}function to(e){var t=Fu(e.alternate,e,ns);return e.memoizedProps=e.pendingProps,null===t&&(t=no(e)),qu.current=null,t}function no(e){ts=e;do{var t=ts.alternate;if(e=ts.return,0===(2048&ts.effectTag)){if(t=br(t,ts,ns),1===ns||1!==ts.childExpirationTime){for(var n=0,r=ts.child;null!==r;){var o=r.expirationTime,a=r.childExpirationTime;o>n&&(n=o),a>n&&(n=a),r=r.sibling}ts.childExpirationTime=n}if(null!==t)return t;null!==e&&0===(2048&e.effectTag)&&(null===e.firstEffect&&(e.firstEffect=ts.firstEffect),null!==ts.lastEffect&&(null!==e.lastEffect&&(e.lastEffect.nextEffect=ts.firstEffect),e.lastEffect=ts.lastEffect),1e?t:e}function oo(e){var t=qt();return Vt(99,ao.bind(null,e,t)),null}function ao(e,t){do lo();while(null!==gs);if((Ju&(Wu|$u))!==Hu)throw Error(r(327));var n=e.finishedWork,o=e.finishedExpirationTime;if(null===n)return null;if(e.finishedWork=null,e.finishedExpirationTime=0,n===e.current)throw Error(r(177));e.callbackNode=null,e.callbackExpirationTime=0,e.callbackPriority=90,e.nextKnownPendingLevel=0;var a=ro(n);if(e.firstPendingTime=a,o<=e.lastSuspendedTime?e.firstSuspendedTime=e.lastSuspendedTime=e.nextKnownPendingLevel=0:o<=e.firstSuspendedTime&&(e.firstSuspendedTime=o-1),o<=e.lastPingedTime&&(e.lastPingedTime=0),o<=e.lastExpiredTime&&(e.lastExpiredTime=0),e===es&&(ts=es=null,ns=0),1u&&(c=u,u=l,l=c),c=Ue(w,l),f=Ue(w,u),c&&f&&(1!==k.rangeCount||k.anchorNode!==c.node||k.anchorOffset!==c.offset||k.focusNode!==f.node||k.focusOffset!==f.offset)&&(E=E.createRange(),E.setStart(c.node,c.offset),k.removeAllRanges(),l>u?(k.addRange(E),k.extend(f.node,f.offset)):(E.setEnd(f.node,f.offset),k.addRange(E)))))),E=[];for(k=w;k=k.parentNode;)1===k.nodeType&&E.push({element:k,left:k.scrollLeft,top:k.scrollTop});for("function"==typeof w.focus&&w.focus(),w=0;w=t&&e<=t}function To(e,t){var n=e.firstSuspendedTime,r=e.lastSuspendedTime;nt||0===n)&&(e.lastSuspendedTime=t),t<=e.lastPingedTime&&(e.lastPingedTime=0),t<=e.lastExpiredTime&&(e.lastExpiredTime=0)}function Co(e,t){t>e.firstPendingTime&&(e.firstPendingTime=t);var n=e.firstSuspendedTime;0!==n&&(t>=n?e.firstSuspendedTime=e.lastSuspendedTime=e.nextKnownPendingLevel=0:t>=e.lastSuspendedTime&&(e.lastSuspendedTime=t+1),t>e.nextKnownPendingLevel&&(e.nextKnownPendingLevel=t))}function No(e,t){var n=e.lastExpiredTime;(0===n||n>t)&&(e.lastExpiredTime=t)}function Po(e,t,n,o){var a=t.current,i=Fr(),l=su.suspense;i=jr(i,a,l);e:if(n){n=n._reactInternalFiber;t:{if(J(n)!==n||1!==n.tag)throw Error(r(170));var u=n;do{switch(u.tag){case 3:u=u.stateNode.context;break t;case 1:if(It(u.type)){u=u.stateNode.__reactInternalMemoizedMergedChildContext;break t}}u=u.return}while(null!==u);throw Error(r(171))}if(1===n.tag){var s=n.type;if(It(s)){n=Dt(n,s,u);break e}}n=u}else n=Al;return null===t.context?t.context=n:t.pendingContext=n,t=on(i,l),t.payload={element:e},o=void 0===o?null:o,null!==o&&(t.callback=o),an(a,t),Dr(a,i),i}function Oo(e){if(e=e.current,!e.child)return null;switch(e.child.tag){case 5:return e.child.stateNode;default:return e.child.stateNode}}function Ro(e,t){e=e.memoizedState,null!==e&&null!==e.dehydrated&&e.retryTime