חכמולוגי
השף הצעיר

שייקים קיציים

שלום ילדים! מחפשים משהו לעשות? מחפשים משהו לאכול? מחפשים משהו קריר ומתוק, שלגמרי במקרה הוא גם מזין ובריא? אז אולי תנסו להכין שייק פירות? זה קל להכנה, טעים בטרוף, וגם ההורים יהיו מרוצים.

בשייקים אפשר לשים כמעט הכל... באופן עקרוני, מה שצריך זה בסיס של בערך כוס וחצי נוזלים, כמו חלב, יוגורט, מיץ או מים, ופירות חתוכים. אם תרצו שהשייק שלכם יהיה עוד יותר משביע ומזין, אתם מוזמנים להוסיף אחת או כמה מהתוספות הבאות: כף שבולת שועל, פירות יבשים, כף דבש או סילאן, כף טחינה, אגוזים, וכן, גם ירקות! קצת גזר, עלה של חסה או כרוב ואפילו תרד לא יורגשו כמעט, ויוסיפו לכם המון ויטמינים. מה רע?

 הנה שלושה מתכונים לדוגמה שתוכלו לנסות. שיטת ההכנה שווה בכולם: מכניסים את כל המצרכים לבלנדר או לשייקר, מפעילים במשך כדקה, או עד שמקבלים את המרקם הרצוי, ושותים לרוויה! 

 

שייק תפוחים וקינמון

לכל מי שחלם לשתות פאי תפוחים.

 מצרכים

5 שקדים

תפוח אדום

בננה

¾ כוס יוגורט

½ כוס חלב

¼ כפית קינמון

 אופן ההכנה - מוציאים את החלק הפנימי של התפוח וחותכים אותו לרבעים, מרסקים את השקדים, ומכניסים

הכל לבלנדר.

 

שייק שוקו בננה

מי אוהב גלידת שוקו בננה?  בטח תאהבו גם את השייק הזה.

 המצרכים

בננה בינונית

כוס חלב

½ כוס יוגורט

כף קקאו

כף חמאת בוטנים

2 קוביות קרח

 אופן ההכנה - מכניסים הכל לבלנדר וטוחנים.

 

שייק מלון אפרסק ותפוז

 אם אתם בשריים, או סתם לא רוצים להשתמש בחלב, אפשר להשתמש במיץ ואפילו במים. 

המצרכים

כוס מלון חתוך

אפרסק חתוך (בלי הגלעין)

שני תמרים

כוס מיץ תפוזים

2 קוביות קרח

 

בתאבון!

 

התגובות שלכם

  • קורנפלקס
    י"א אב תשע"ז
    נחמד
    • קורנפלקס
      י"א אב תשע"ז
      נכון זה מזה נחמד
    • אדסה
      כ"ה אדר ב תשע"ט
      גם אני יודעת להכין שייק זה לא בעיה
  • עדי פינקלשטיין
    י"א אב תשע"ז
    תודה רבה!! נשמע טעים...
  • יונתן שנאורסון
    י"א אב תשע"ז
    נשמע טעים אני רץ לנסות
    • מוסי ג
      ו' טבת תשע"ח
      האם אתה חבדניק???? והאים אתה קשור איכשהו לכפר - חב'ד?????? אשמח לתשובה מהירה!!!!
      • יונתן שנאורסון
        י"ב אב תשע"ח
        כן, רק- מי אתה?
      • ג.ד.
        ח' אלול תשע"ט
        גם אני
  • דביר חדאד
    י"ב אב תשע"ז
    תודה רבה מאוד טעים
  • שלמה לוקשינסקי
    י"ב אב תשע"ז
    יש משהו בזה עוד קצת מאמץ וזה יהיה מושלם
  • שלהבת אלישיב
    כ"ד אב תשע"ח
    מתכון מצחיק
  • גזר שנהב
    י"ז אדר ב תשע"ט
    טעים
  • שערוריה
    ו' תמוז תשע"ט
    טעיםםםםםם
  • מבשרת
    ט"ו סיון תש"פ
    תודה על המתכון אני תמיד מכינה שיקים ונתתם לי עוד רעיונות תודה לערוץ מאיר על כל המתכונים
  • אליה
    ט"ז אב תשע"ז
    אדיר ומגניב צודק
    • אילה
      ב' כסלו תשע"ט
      פרפר יפה
  • טליה דהאן
    כ"ז תמוז תשע"ח
    מעולה ניסיתי
  • חסויה
    י"ט אב תשע"ח
    איזה טעים שוקו בננה
    • תיפוש המלכה
      כ"ח אדר ב תשע"ט
      בדיוק רציתי להכין
    • אביטל
      כ"ז חשון תש"פ
      מגניב
  • מושקי ברוק
    ג' טבת תשע"ט
    יונתן שנאורסון גם אני חבדניקית אבל אני גרה באלעד
  • דויד
    ז' ניסן תשע"ט
    פשוט טעים
  • מוריה גבריאל
    כ"ד ניסן תשע"ט
    זה יוצא טעים
  • דוב פנדה
    י"ט טבת תשפ"א
    נשמע טעים
  • חסוי
    י"ז אב תשע"ז
    יש לי מתקון לפיצה פצצה היא ממש קלה 2 כוסות מים פושרים 2 כפיות שמרים כף מלח קילו קמח 3/4 כוס שמן 3/4שעה לתפחה
  • תמה.
    כ"ט תמוז תשע"ח
    לא הכנתי שום שייק אבל הם נראים מאוד מגרים
    • טליה
      י"ד חשון תשע"ט
      גם אני לא
  • יוחנן בן נחשון
    ט"ז אדר תשע"ט
    קשה לעבוד
  • יוחנן בן נחשון
    ט"ז אדר תשע"ט
    קשה העבודה מה זה
  • מוזס10
    כ"ג ניסן תשע"ט
    לא ניסיתי אבל נישמע טעים!!!
  • מנדל חימוביץ
    י"ח סיון תשע"ט
    רק השייק שוקו בננה נשמע טוב
  • מעין וייץ
    י"ט אב תשע"ט
    איזה באסה אני לא יודעת להפעיל את הבלנדר איך בא לי
  • אפרת המלכה
    כ"ו אלול תשע"ט
    טעים בטרוף
  • נועם בנט
    כ' סיון תש"פ
    ערוץ מאיר המתכונים מאלפים וממש טעימי כל המשפחה שלנו חולים עליכם רק תשלחו יותר מתכונים
  • אמונה חיה שחור
    ד' אלול תשע"ח
    מגניב!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! יש כזאת מכונה שעושה שיקיים! וסך הכל אפשר לקחת איזה פרות שאוהבים?
    • תיפוש המלכה
      ו' ניסן תשע"ט
      מנ'סתם כן....
  • בניה
    ט' חשון תשע"ט
    יפה
  • יעי
    ג' שבט תשע"ט
    טעים
  • בארי המלך
    י"ג אדר תשע"ט
    טעים לאלה
  • נעמה
    ז' סיון תשע"ט
    אין לי בלנדר חבל מאוד!
  • רובי
    ב' אלול תשע"ט
    טעים
  • יהודית אייזשטיין
    ו' אלול תשע"ט
    לנו יש מכונה שעושה שייקים
    • תפארת גלימידי
      י"ח ניסן תש"פ
      גם לנו
  • המלכה יעל
    ז' תשרי תש"פ
    נראה נחמד אני לא אוהבת ממש שייקים
  • מוסי ושיינא????
    ל' כסלו תש"פ
    אני גרה בכפר חבד
  • נוה דהרי
    י"ח שבט תשפ"א
    ואוו