אנחנו מתקרבים בצעדי ענק לחג הפסח, חג החירות.
כמו שאתם כבר יודעים, חירות מתבטאת במגוון דרכים, אשר אחת מהן היא היכולת לבחור:
לבחור להוסיף טוב, לתרום לחברה ולעם, לשמח חולים, לעזור בבית, ועוד מעשים טובים.
אך לפעמים ישנם הרגלים מסוימים המפריעים לנו להגשים את מטרותינו ולעשות את המעשים הטובים שברצוננו לעשות.
למשל, אנחנו רוצים מאוד לקום בבוקר ולעזור להורים בהכנת הסדוויצ'ים היומית, אבל ההרגל שלנו להישאר לישון עוד רבע שעה מונע את זה מאיתנו. אז מה דעתכם על הרעיון הבא?
צרו טבלה בעלת שני טורים.
בטור הימני כתבו 10 הרגלים שאתם רוצים לשחרר מחייכם, ובטור השמאלי כתבו 10 הרגלים שהייתם רוצים לאמץ.
לדוגמא:
|
הרגל לשחרר |
הרגל לאמץ |
|
לקום אחרי כל ה'נודניקים' של השעון המעורר, או של ההורים |
לקום עם הצלצול הראשון. |
|
איבוד דברים - משקפיים/נעליים/ עיפרון חודים/ ספר ספרייה וכו' |
להגדיר מקומות קבועים לחפצים החשובים לי - המשקפיים - על השידה ליד המיטה, הנעליים - מאחורי הדלת, ספרי ספרייה - בארון הימני וכו' |
סיימתם את הרשימה? כל הכבוד! כעת גזרו את הטור הימני כך שיווצרו לכם פתקים בודדים, כאשר בכל פתק מופיע הרגל שאותו אתם רוצים לשחרר מחייכם.
עכשיו אתם יכולים פשוט לזרוק את הפתקים לפח (ולהגיד להם 'תודה, אבל עכשיו הגיע הזמן להיפרד מכם'), או מגניב עוד יותר - לצרף אותם לפירורי החמץ שמכינים עבור בדיקת החמץ.
כך או כך, נשארתם עם רשימת הרגלים חדשים, מהם תוכלו לבחור בכל פעם הרגל אחר שתרצו לאמץ לשגרת חייכם. התאמנו עליו לאט לאט, ורק לאחר שתצליחו להטמיעו ותוודאו שהוא אכן תורם לכם, עברו להרגל הבא. וכך, לאט אבל בטוח, אתם זוכים להתאמן על 'שריר' החירות והבחירה החופשית.
חג חירות שמח!
התגובות שלכם
החבדניק
י"א ניסן תשפ"אח.ו.
י"א ניסן תשפ"אמ.מ.
י"א ניסן תשפ"אתמר טוביה
י"א ניסן תשפ"אשיראל
י"א ניסן תשפ"אנתן צרור
י"א ניסן תשפ"אהלליה אביחי שני
י"א ניסן תשפ"אגברת...
י"א ניסן תשפ"ארבקי וינברג
י"ב ניסן תשפ"אאביטל רובין
י"ב ניסן תשפ"אתהילה פנינה
י"ב ניסן תשפ"אחסויה
כ"ב אלול תשפ"אחיה
כ"ט שבט תשפ"ב